Как легко пройти ребенку адаптацию в детском саду

Адаптация в детском саду — один из самых важных и сложных процессов в жизни ребенка. Длится 3–8 недель, но может затянуться на несколько месяцев. Полезная информация для родителей поможет адаптацию в детском саду пройти легко, без истерик.

Что представляет собой период адаптации ребенка в детском саду

Адаптация маленького ребенка в детском саду — важный этап развития, который не всегда проходит гладко.

Это способность индивида приспосабливаться к новым условиям, окружающей среде, что оказывает влияние на психологическое состояние человека.

Многим малышам непросто дается расставание с мамой, привыкание к новым людям, режиму дня —все это вызывает стресс. Детям требуется разное количество времени для адаптации к незнакомой обстановке.

Адаптация в детском саду — это:

1. Физическая адаптация — привыкание к совместным прогулкам, режиму дня и питания.
2. Психологическая адаптация — умение спокойно расставаться с мамой, взаимодействовать с большим количеством сверстников. Малышу нужно привыкать быть самостоятельным, следовать новым правилам, слушать воспитателя.

Внимание! Адаптация — непростой процесс, чтобы сделать его менее травматичным, нужно начинать подготовку заранее.

Обязательно следует учитывать индивидуальные особенности, психическую зрелость маленького человека.

Степени адаптации и сколько они длятся

Выделяют 3 степени адаптации — легкая, средняя, тяжелая. У каждой есть определенная продолжительность.

От чего зависит адаптация в детском саду — информация для родителей:

1. Умения ребенка. Привыкнуть к новым условиям будет проще, если ребенок может сам ходить на горшок, самостоятельно есть, засыпать без взрослых. Обычно дети старше двух лет уже хорошо справляются с данными задачами.
2. Состояние здоровья. На фоне стресса, большой затраты энергии у детей обостряются хронические болезни. У часто болеющего ребенка процесс адаптации затягивается.
3. Уровень социализации. Быстро к детсаду привыкают дети, которые легко взаимодействуют со сверстниками, взрослые. При отсутствии навыков коммуникации в незнакомом коллективе возникает чувство страха, тревоги.
4. Степень психологического развития. Дезадаптация наблюдается у одаренных детей, малышей с задержкой психического развития.
5. Личностные, профессиональные качества воспитателя.

Легкая

Легкая степень адаптации длится не более 4 недель. Свойственная психологически устойчивым детям, без проблем с физическим здоровьем, коммуникацией. Негативные поведенческие реакции быстро исчезают.

Признаки успешной адаптации:

• сбор, посещение садика не вызывают негативных эмоций, ребенок спокойно расстается с мамой;
• ладит с воспитателем, не избегает зрительного контакта с педагогом;
• с удовольствием играет с другими детьми;
• спокойно соблюдает режим дня;
• может попросить о помощи;
• способен занять себя ненадолго;
• с удовольствием рассказывает родителям о том, как прошел его день;
• общее психоэмоциональное состояние без изменений.

Внимание! Даже при легкой, успешной адаптации у ребенка могут возникнуть проблемы со сном, аппетитом, наблюдается необоснованная плаксивость.

Это нормальная защитная реакция организма на стресс, пройдет время, все встанет на свои места.

Средней тяжести

Длится 4–8 недель. У ребенка нет серьезных трудностей при посещении детского дошкольного учреждения. Эмоциональные всплески кратковременные, чаще всего по делу.

Иногда наблюдается снижение защитных функций организма — малыш начинает чаще болеть.

Основные проявления адаптации средней степени:

• малыш тяжело расстается с мамой, некоторое время после ее ухода плачет, не желает с кем-либо общаться;
• активность снижена, временно ухудшаются речевые, другие навыки;
• напряжение быстро проходит, постепенно малыш начинает обращать внимание на игрушки, контактирует со сверстниками, воспитателем, включается в игры или занятия;
• соблюдение режима дня не вызывает особых трудностей;
• адекватно реагирует на замечания педагога;
• редко провоцирует драки, конфликтные ситуации.

Тяжелая адаптация

При тяжелой степени адаптация длится до полугода, сопровождается частыми продолжительными болезнями, подавленным психоэмоциональным состоянием, истериками. Напряжение после посещения ДОУ ребенок приносит домой, что негативно сказывается на поведении, взаимоотношениях с родителями.

Проявления тяжелой степени адаптации:

• каждое утро сопровождается истериками;
• у малыша нет доверительных отношений с воспитателем;
• предпочитает находиться в одиночестве, игры со сверстниками не привлекают, друзей нет;
• проявляет агрессию;
• ведет себя замкнуто;
• на слова педагога реагирует неадекватно — пугается, начинает плакать;
• соблюдение режима дня сопровождается различными сложностями.

При тяжелой адаптации родителям нужно поговорить с воспитателем, проконсультироваться с детским психологом.

Некоторые дети совсем не приспособлены к посещению детсада, но встречается это редко.

Причины тяжелого привыкания малыша

Причины затяжной адаптации разнообразны, нередко тяжелое привыкание — это последствия родительских ошибок.

Что не так делают родители:

1. Сравнивают с другими детьми. У всех процесс привыкания проходит по-разному, не стоит торопить малыша, даже если его ровесники быстро привыкли к педагогу, коллективу.
2. Обманывают. Всегда нужно точно говорить ребенку, когда его заберут, сдерживать свое обещание.
3. Используют садик, как наказание. Провинившегося ребенка не стоит наказывать длительным пребыванием в ДОУ.
4. Подкупают сладостями, подарками. Ребенок со временем начинает шантажировать родителей, требует вознаграждение каждый день, иначе отказывается посещать детсад.

Другие причины — у ребенка нет необходимых коммуникативных, культурных, гигиенических навыков. Новый режим дня кардинально отличается от домашнего, малыш страдает от недостатка внимания.

Основные навыки ребенка перед садом

Специалисты рекомендуют заранее прививать дошкольнику полезные навыки, помогающие облегчить процесс привыкания.

Как подготовить ребенка к детскому саду — список полезных навыков:

1. Самостоятельно одеваться, раздеваться, понимать, где у вещей зад и перед, изнаночная и лицевая сторона.
2. Пользоваться столовыми приборами. Для развития навыка необходимо отказаться от непроливаек, бутылочек. Ребенок ест за одним столом со взрослыми, учится у них правилам поведения во время еды.
3. Проситься на горшок. Лучше отказаться от памперсов примерно в 1,5 года.
4. Воспринимать любую пищу. Домашнюю пищу нужно максимально приблизить к тому, чем кормят детсадовских детей.
5. Общаться со взрослыми, просить о помощи. Перед садиком нужно научить ребенка изъяснятся понятными словами, а не лепетом, жестами.
6. Развивать коммуникативные навыки, чтобы малыш мог играть со своими сверстниками.

В некоторых дошкольных детских учреждениях есть адаптационные группы. При выборе ДОУ нужно учитывать этот момент.

Этапы адаптации ребенка к детскому саду

За время адаптации ребенок проходит несколько этапов, каждый характеризуется различными негативными реакциями:

1. Острый этап. На начальной стадии организм мобилизует все силы, чтобы привыкнуть к новым условиям, справиться со стрессом. Признаки — чрезмерное возбуждение, напряжение, плаксивость, капризность. Происходят изменения на физиологическом уровне — увеличивается частота сердечных сокращений, повышается артериальное давление, снижаются защитные функции.
2. Умеренно острая. Негативные реакции выражены слабее, снижается возбудимость, нервное напряжение, исчезают проблемы со сном и аппетитом. Состояние стабилизировано не полностью, может произойти срыв с истериками.
3. Компенсированный. На этом этапе состояние маленького человека полностью стабилизируется, психофизиологические реакции восстанавливаются, ребенок вливается в новый коллектив, выстраивает доверительные отношения с педагогом.

Подобная градация условная, но помогает понять, насколько быстро и безболезненно пройдет процесс привыкания.

Как понять, что ребенок готов к детскому саду

На готовность ребенка к детскому саду влияет характер, темперамент, основы родительского воспитания, опыт общения со сверстниками, взрослыми.

Легче всего адаптируются сангвиники — дети любопытные, с постоянной жаждой новых впечатлений. Таких детей можно рано отдавать в детский сад.

Меланхолики — замкнутые, необщительные, в коллективе не нуждаются. Отдавать в ДОУ лучше как можно позже. Флегматики спокойные, сдержанные, рассудительные, могут играть сами.

Внимание! Наиболее безболезненно адаптация к детскому саду проходит в 2–3 года.

Холерик быстро возбуждается, долго успокаивается, любит шуметь, баловаться, провоцирует конфликты. Оптимальный возраст для привыкания к детсаду — 3–4 года.

Существует 4 типа характера, каждый влияет на время готовности к посещению детского дошкольного учреждения:

1. Зрители — наблюдательны, любят рассматривать книги, смотреть телевизор, но быстро устают от однообразия. Наиболее подходящее возраст для привыкания к детскому саду — 2 года.
2. Слушатели — любят сказки, песни, музыкальные игрушки. Поздно начинают говорить, но речь быстро становится правильной с обширным словарным запасом. Таких детей лучше отдавать в детский сад после 5 лет.
3. Ораторы — постоянно говорят, легко идут на контакт с незнакомыми людьми, не смущаются, на все имеют собственную точку зрения. Оптимальный возраст для адаптации — 3–4 года.
4. Деятели — не могут сидеть спокойно, им нужно активно участвовать во всем происходящем. В детском коллективе нуждаются уже в 1,5–2 года.

Рекомендации для родителей — как облегчить адаптацию

Для простой, быстрой адаптации в детском дошкольном учреждении нужно начинать подготовку заранее.

Как приучить ребенка к садику — советы родителям:

1. Придерживаться детсадовского режима дня.
2. Приучать, всячески поощрять самостоятельность.
3. Периодически оставлять ребенка с друзьями, родственниками. Это поможет ребенку понять, что без родителей он находится в полной безопасности.
4. Развивать навыки общения со сверстниками — чаще гулять на детских площадках с другими детьми, ходить в гости, на детские праздники.
5. Рассказывать смешные, интересные истории о своем посещении садика.
6. Играть дома в детский сад, прорабатывать в игровой форме различные ситуации.

Первые недели в детском саду тяжело проходят для всех. Если мама спокойна, уверена, это передается малышу.

Нельзя обманывать ребенка, внезапно исчезать. Так, часто поступают родители, которые боятся не совладать с собственными эмоциями при расставании.

Внезапное исчезновение пугает, нужно объяснить крохе, что маме сейчас нужно уйти, но скоро она вернется. Лучше все говорить предельно конкретно — куда нужно уйти, когда вернется.

Внимание! Время пребывания в детсаду нужно увеличивать постепенно.

Нужно прислушиваться к воспитателю, педагог подскажет, когда уже можно оставлять до обеда, на тихий час.

Можно дать в детский сад любимую игрушку, напоминающую о доме. Но нужно быть готовым к тому, что ее могут забрать, сломать или малыш сам забудет ее в группе, на улице.

После возвращения из детского сада родителям нужно проводить с дошкольником больше времени, разговаривать, заниматься любимыми делами.

Лучше избегать мест с большим скоплением детей, отдать предпочтение спокойным играм. Это поможет снизить психоэмоциональную нагрузку.

Плюсы и минусы привыкания к садику в двухлетнем возрасте

Большинство психологов считают, что лучший возраст для привыкания к детскому саду — 3 года. После завершения кризиса трехлеток ребенок становится более самостоятельным, уменьшается психологическая зависимость от мамы, малыш переносит расставание значительно легче.

Если малыш пошел в дошкольное учреждение раньше, на фоне разлуки с матерью происходит нервный срыв, нарушается базовое доверие к окружающим.

Какие проблемы могут возникнуть при адаптации двухлеток:

• частые болезни, истерики;
• малыш быстро устает от общения с большим количеством детей;
• отказ от еды, сна, совместных игр, занятий.

Плюсы ранней адаптации — наиболее быстрая социализация, ускоренное развитие речи, становление личностных качеств, формирование режима дня.

В 3 года большинство детей умеют самостоятельно ходить на горшок, пить, обращаться с ложкой, некоторые уже пытаются одеваться. Все эти навыки помогают быстрее адаптироваться к новым условиям.

Как помочь адаптироваться при переводе в другую группу или другой детский сад

Иногда возникают ситуации, когда ребенка нужно перевести в другой детсад или группу. Чтобы малышу проще было перенести смену коллектива, родителям нужно объяснить причины такого решения, разговаривать, как со взрослым.

Познакомиться с новым дошкольным учреждением лучше заранее, но не сообщать ребенку, что это его новый детский сад. Ребенок будет нервничать при смене обстановки — это нормально. Главное — родителям уловить грань, когда естественные переживания превращаются в невротическое состояние.

На заметку! Малыши ясельного возраста к новым условиям адаптируются легче, чем старшие дошкольники.

Для более легкой адаптации нужно развивать эмоциональный интеллект, учить малыша управлять собственными эмоциями:

1. Поиграть в «чайник». Негативные эмоции, переживания дома преобразуются в крики, топанье ногами. Простая игра, когда нужно изобразить кипящий чайник. Помогает выпустить пар, выдохнуть, остыть, избавиться от стресса. Дополнительно нужно стимулировать двигательную активность.
2. Читать сказки, в которых герою приходится знакомиться с новым коллективом. Можно перенести ситуацию в игры с любимыми игрушками.
3. Нарисовать свой страх. Арт-терапия — один из лучших способов для развития навыка управления эмоциями.
4. Научить глубоко дышать, чтобы контролировать свои реакции.
5. Завести дневник эмоций. Малыш будет зарисовывать события, переживания, настроение. Совместный анализ поможет сблизиться, легче пережить знакомство с новым коллективом.

После перевода в новое учреждение нужно стараться чаще общаться со старыми друзьями, чтобы малыш понял, что привычные люди никуда не делись.

Совет! В период адаптации родителям нужно терпимо, спокойно относиться к капризам малыша — так ребенок старается избавиться от накопившихся страхов, эмоций.

Тревоги, сомнения родителей перед поступлением ребенка в детсад вполне оправданы. На несколько лет дошкольное учреждение станет для малыша вторым домом, он будет узнавать много нового, заводить друзей, развиваться.

От успешной адаптации зависит физическое, психическое здоровье, задача мамы и папы сделать этот процесс максимально комфортным.