Беременность после 30: советы, как подготовится, описание основных рисков, сложностей и путей их преодоления

Автор: Школа родителей "Наш Очаг"

Беременность после 30 лет перестала быть чем-то необычным. Все больше женщин предпочитают крепко встать на ноги, получить образование, зарекомендовать себя на работе и не зависеть от прихотей судьбы.

К 30 годам женщина довольно уверенно стоит на ногах, имеет собственное жилье, поэтому может обеспечить малыша всем необходимым для счастливой жизни. К этому времени утихают и любовные страсти, так что будущая мама сможет полностью сконцентрироваться на ребенке. Да и общество стало более лояльно относиться к старородящим женщинам.

В общем, беременность и роды после 30 стали практически нормой. И все же подобная ситуация не является самым хорошим вариантом. Природой был запланирован более ранний срок для появления детей, особенно первенцев.

Краткое содержимое статьи

Особенности поздней беременности

Плохая экология, стрессы, депрессии, питание на бегу и употребление фаст фудов, диеты, вредные привычки – все это не способствует сохранению здоровья. К тому же начинают угасать непосредственно репродуктивные функции.

Конечно, в 30 лет особой угрозы бесплодия или выкидыша не существует, но возраст после 40 или 50 заставит поволноваться. Так что откладывать беременность на продолжительный срок не стоит.

Опасности поздней беременности для мамы

С возрастом происходит постепенная гормональная перестройка организма, и в первую очередь это касается яйцеклеток. Они созревают значительно медленнее, чем 10-ю годами раньше.

Одновременно снижается уровень гормонов, отвечающих за зачатие и вынашивание малыша.

К остальным неприятным моментам поздней беременности относятся еще несколько важных факторов:

Уменьшается эластичность тканей, поэтому все чаще родовспоможение производится с помощью кесаревого сечения, что не способствует сохранению здоровья и внешности мамы. Кроме этого увеличивается риск внутренних кровотечений и разрывов.
Во время беременности организм женщины отдает внутренние резервы на создание нового организма, поэтому в этот период повышается риск простудных заболеваний, проявляются хронические болезни, которые к 30 годам присутствуют у каждого человека. Все это негативно влияет на течение беременности и общее состояние будущей роженицы.
Организм хуже восстанавливается после родов, с трудом достигаются прежние формы тела, появляется нездоровая полнота.
Увеличивается вероятность выкидыша.

Маме намного сложнее приспособиться к бессонным ночам, спокойнее относиться к плачу и капризам малыша.

Для ребенка

Увеличиваются шансы неправильного развития малыша, в результате чего новорожденный может оказаться обладателем неприятных болезней, в том числе болезни Дауна.

Существует также опасность:

Кислородного голодания во время родов;
Преждевременных родов, что приводит к недостаточному весу малыша
Хромосомных отклонений.

И чем старше будет женщина, тем больше у нее и новорожденного может быть отклонений от нормы.

Однако, пугаться не стоит, тщательное наблюдение за своим здоровьем и соблюдение всех предписаний врача помогут преодолеть большинство подводных камней поздней беременности.

Немного статистики

Вероятность беременности после 30 лет достаточна велика. Согласно последним исследованиям возможность стать мамой естественным путем в возрасте 30-35 лет составляет около 60%.

Возраст 35-40 лет сокращает шансы до 50%, следующее пятилетие уменьшает вероятность естественной беременности до 40%.

После 45 лет шансы начинают стремиться к нулю.

Подготовка к беременности

Женщина в возрасте 30+ является уже довольно ответственным товарищем, поэтому вопрос о том, как подготовиться к беременности после 30 лет рассматривается ей комплексно. При этом подготовка ко второй беременности после 30 проходит гораздо спокойнее.

В первую очередь женщина должна успокоиться и поверить в свои силы. Нельзя превращать интимный процесс в тягомотную процедуру, приуроченную к определенным дням. Это вызывает внутренний протест и психологическое насилие над собой.

При решении вопроса как планировать беременность после 30 необходимо:

Пройти полное медицинское обследование. При этом важно не просто сдать анализы, но и вспомнить все перенесенные заболевания, а также основные семейные болячки. Полный анамнез позволит исключить максимальное количество рисков. Неплохо также привлечь к процедуре супруга, его образ жизни окажет непосредственное влияние на здоровье будущего малыша.
Вылечить хронические болячки.
Изменить образ жизни.

Рекомендуется отказаться от:

Частой смены половых партнеров;
Употребления алкоголя;
Курения.

Неподходящими условиями станут:

Сидячая работа;
Отсутствие физических нагрузок;
Стрессы;
Неконтролируемый прием лекарственных препаратов;
Плохое питание;
Диеты.

Не поможет забеременеть и лишний вес, поэтому в питании следует придерживаться золотой середины, а в рационе должны присутствовать:

Свежие овощи и фрукты;
Зелень;
Мясо и рыба;
Орехи;
Кисломолочные продукты.

Особое внимание уделяется сбалансированном комплексу минералов и витаминов, среди которых важное место должны занять витамин D и фолиевая кислота.

Обращение к репродуктологам

Вопрос в чем сложности беременности после 30 часто заключается в невозможности женщины забеременеть естественным путем. В этом случае на помощь приходит официальная медицина.

Сегодня многие заболевания, не дающие возможности обзавестись здоровым потомством, поддаются излечению даже в запущенных случаях.

Если же многочисленные попытки не приносят ожидаемого результата, можно обратиться в специализированные клиники.

В возрасте до 35 лет это рекомендуют делать не раньше, чем по истечению года с момента принятия решения о зачатии. Обычно две заветные полоски появляются после курса витаминной терапии.
В возрасте до 40 лет на помощь приходят более сильные медикаментозные комплексы, иногда прибегают к диагностическим операциям.
В возрасте после 40 обычно ставится диагноз «бесплодие».

Но и он не является окончательным. В этом случае, а также в более молодом возрасте, когда не помогают традиционные способы справиться с невозможностью забеременеть, врачи могут предложить:

ЭКО;
Пересадку донорских яйцеклеток;
Использование донорских эмбрионов.

Иногда, но довольно редко предлагают суррогатное материнство.

Все эти процедуры являются довольно затратными по времени и деньгам, потому что не стоит откладывать беременность на «попозже». Бывают случаи, когда это «позже» приходится ждать очень долго.

Сама поздняя беременность обычно протекает в «штатном режиме», но мамочке придется дополнительно следить за своим здоровьем и выполнять все предписания врачей.