Беременность после 30: советы, как подготовится, описание основных рисков, сложностей и путей их преодоления

Беременность после 30 лет перестала быть чем-то необычным. Все больше женщин предпочитают крепко встать на ноги, получить образование, зарекомендовать себя на работе и не зависеть от прихотей судьбы.

К 30 годам женщина довольно уверенно стоит на ногах, имеет собственное жилье, поэтому может обеспечить малыша всем необходимым для счастливой жизни. К этому времени утихают и любовные страсти, так что будущая мама сможет полностью сконцентрироваться на ребенке. Да и общество стало более лояльно относиться к старородящим женщинам.

В общем, беременность и роды после 30 стали практически нормой. И все же подобная ситуация не является самым хорошим вариантом. Природой был запланирован более ранний срок для появления детей, особенно первенцев.

Особенности поздней беременности

Плохая экология, стрессы, депрессии, питание на бегу и употребление фаст фудов, диеты, вредные привычки – все это не способствует сохранению здоровья. К тому же начинают угасать непосредственно репродуктивные функции.

Конечно, в 30 лет особой угрозы бесплодия или выкидыша не существует, но возраст после 40 или 50 заставит поволноваться. Так что откладывать беременность на продолжительный срок не стоит.

Опасности поздней беременности для мамы

С возрастом происходит постепенная гормональная перестройка организма, и в первую очередь это касается яйцеклеток. Они созревают значительно медленнее, чем 10-ю годами раньше.

Одновременно снижается уровень гормонов, отвечающих за зачатие и вынашивание малыша.

К остальным неприятным моментам поздней беременности относятся еще несколько важных факторов:

• Уменьшается эластичность тканей, поэтому все чаще родовспоможение производится с помощью кесаревого сечения, что не способствует сохранению здоровья и внешности мамы. Кроме этого увеличивается риск внутренних кровотечений и разрывов.
• Во время беременности организм женщины отдает внутренние резервы на создание нового организма, поэтому в этот период повышается риск простудных заболеваний, проявляются хронические болезни, которые к 30 годам присутствуют у каждого человека. Все это негативно влияет на течение беременности и общее состояние будущей роженицы.
• Организм хуже восстанавливается после родов, с трудом достигаются прежние формы тела, появляется нездоровая полнота.
• Увеличивается вероятность выкидыша.

Маме намного сложнее приспособиться к бессонным ночам, спокойнее относиться к плачу и капризам малыша.

Для ребенка

Увеличиваются шансы неправильного развития малыша, в результате чего новорожденный может оказаться обладателем неприятных болезней, в том числе болезни Дауна.

Существует также опасность:

• Кислородного голодания во время родов;
• Преждевременных родов, что приводит к недостаточному весу малыша
• Хромосомных отклонений.

И чем старше будет женщина, тем больше у нее и новорожденного может быть отклонений от нормы.

Однако, пугаться не стоит, тщательное наблюдение за своим здоровьем и соблюдение всех предписаний врача помогут преодолеть большинство подводных камней поздней беременности.

Немного статистики

Вероятность беременности после 30 лет достаточна велика. Согласно последним исследованиям возможность стать мамой естественным путем в возрасте 30-35 лет составляет около 60%.

Возраст 35-40 лет сокращает шансы до 50%, следующее пятилетие уменьшает вероятность естественной беременности до 40%.

После 45 лет шансы начинают стремиться к нулю.

Подготовка к беременности

Женщина в возрасте 30+ является уже довольно ответственным товарищем, поэтому вопрос о том, как подготовиться к беременности после 30 лет рассматривается ей комплексно. При этом подготовка ко второй беременности после 30 проходит гораздо спокойнее.

В первую очередь женщина должна успокоиться и поверить в свои силы. Нельзя превращать интимный процесс в тягомотную процедуру, приуроченную к определенным дням. Это вызывает внутренний протест и психологическое насилие над собой.

При решении вопроса как планировать беременность после 30 необходимо:

• Пройти полное медицинское обследование. При этом важно не просто сдать анализы, но и вспомнить все перенесенные заболевания, а также основные семейные болячки. Полный анамнез позволит исключить максимальное количество рисков. Неплохо также привлечь к процедуре супруга, его образ жизни окажет непосредственное влияние на здоровье будущего малыша.
• Вылечить хронические болячки.
• Изменить образ жизни.

Рекомендуется отказаться от:

• Частой смены половых партнеров;
• Употребления алкоголя;
• Курения.

Неподходящими условиями станут:

• Сидячая работа;
• Отсутствие физических нагрузок;
• Стрессы;
• Неконтролируемый прием лекарственных препаратов;
• Плохое питание;
• Диеты.

Не поможет забеременеть и лишний вес, поэтому в питании следует придерживаться золотой середины, а в рационе должны присутствовать:

• Свежие овощи и фрукты;
• Зелень;
• Мясо и рыба;
• Орехи;
• Кисломолочные продукты.

Особое внимание уделяется сбалансированном комплексу минералов и витаминов, среди которых важное место должны занять витамин D и фолиевая кислота.

Обращение к репродуктологам

Вопрос в чем сложности беременности после 30 часто заключается в невозможности женщины забеременеть естественным путем. В этом случае на помощь приходит официальная медицина.

Сегодня многие заболевания, не дающие возможности обзавестись здоровым потомством, поддаются излечению даже в запущенных случаях.

Если же многочисленные попытки не приносят ожидаемого результата, можно обратиться в специализированные клиники.

• В возрасте до 35 лет это рекомендуют делать не раньше, чем по истечению года с момента принятия решения о зачатии. Обычно две заветные полоски появляются после курса витаминной терапии.
• В возрасте до 40 лет на помощь приходят более сильные медикаментозные комплексы, иногда прибегают к диагностическим операциям.
• В возрасте после 40 обычно ставится диагноз «бесплодие».

Но и он не является окончательным. В этом случае, а также в более молодом возрасте, когда не помогают традиционные способы справиться с невозможностью забеременеть, врачи могут предложить:

• ЭКО;
• Пересадку донорских яйцеклеток;
• Использование донорских эмбрионов.

Иногда, но довольно редко предлагают суррогатное материнство.

Все эти процедуры являются довольно затратными по времени и деньгам, потому что не стоит откладывать беременность на «попозже». Бывают случаи, когда это «позже» приходится ждать очень долго.

Сама поздняя беременность обычно протекает в «штатном режиме», но мамочке придется дополнительно следить за своим здоровьем и выполнять все предписания врачей.

Фото беременности после 30