Выпадают волосы после родов: в чем причины и что делать? Советы трихолога, как остановить выпадение волос

Вынашивание ребенка, роды и процесс послеродовой реабилитации, уход за младенцем. В эти периоды женщинам приходится решать далеко не легкие задачи. Возрастает нагрузка на организм, который теряет большое количество жизненноважных веществ.

Кроме того, от стресса, нагрузок могут страдать органы и системы. В частности нередки ситуации, когда сильно выпадают волосы после родов.

Медики говорят, что это не нонсенс в случае, если процесс быстро прекращается и локоны восстанавливаются. А вот когда неприятность затягивается, стоит обратить на нее пристальное внимание. О том, почему шевелюра редеет и как с этим бороться, расскажем в данной статье.

У проблемы есть физиологическое объяснение

С четвертого месяца беременности у женщины повышается уровень эстрогенов за счет уже сформированной плаценты. Это весьма сильно влияет на состояние волос.

В фолликулы попадает большее количество необходимых веществ, поэтому волосы становятся более крепкими, хорошо растут.

Буквально в первые дни после родов гормональный фон в организме женщины меняется настолько быстро, что остальные системы не успевают скоординировать свое функционирование. С возвратом уровня эстрогенов к первоначальным значениям, а это может случиться уже через неделю, волосы истончаются, начинают выпадать.

Когда не стоит бояться выпадения волос

Почему после родов выпадают волосы? В первую очередь это связано с гормонами. А вот тем женщинам, которые планомерно кормят ребенка грудью, такая проблема грозит меньше.

Дело в том, что грудное вскармливание способствует плавному возврату к гормональному фону, характерному при отсутствии беременности, говорят специалисты. Поэтому системы, отвечающие за рост волос, перестраиваются на новый режим нормально. За счет этого практически нет потерь.

Если выпадают волосы через год после родов, это как раз обусловлено прекращением кормления грудью. Гормональный фон резко меняется, что влияет на шевелюру.

Если проблема не устраняется в течение короткого времени

Нередко после родов волосы у женщин выпадают в течение довольно длительного периода. В таком случае можно говорить не только о влиянии гормонов, а о других причинах такой проблемы.

В частности, это могут быть:

1. Неправильная работа щитовидной железы.
2. Нехватка важных для организма витаминов, особенно железа.
3. Стрессы, усталость.
4. Нежелание следить за собой.

В таком случае важно вовремя обратиться к специалисту. В качестве такового выступает далеко не косметолог или трихолог – врач, занимающийся лечением волос.

Это должен быть лечащий терапевт, который отправит женщину на обследование, чтобы выяснить причины неприятности, направит к эндокринологу, гинекологу. Как правило, корень проблемы кроется в каком-либо заболевании. Кроме того, врачи скорректируют рацион и назначат необходимые витамины.

Есть еще причины выпадения волос

Тут все зависит от того, сколько выпадают волосы после родов. Если это происходит в течение пары недель и не слишком интенсивно, можно говорить о норме.

В этот период желательно пропить витаминный комплекс, заняться косметическим укреплением локонов:

1. Массаж волосяной части головы.
2. Питательные маски.
3. Средства народной медицины для укрепления волос.

Однако когда волосы буквально сыплются и этот процесс длится более месяца, стоит обратить внимание на необходимость обследоваться кардинально.

В числе возможных причин выпадения:

• Анемия.
• Влияние лекарств, если после родов женщина проходит курс лечения.
• Заболевания эндокринной системы.

Нередко интенсивное выпадение происходит в результате воздействия на организм наркоза в случае, когда было сделано кесарево сечение. По статистике волосы после родов восстанавливаются в течение полугода. Если этот период затянулся, следует обратиться к врачу.

Главные меры борьбы с выпадением волос

Что делать, если после родов стали выпадать волосы? В первую очередь снизить интенсивную нагрузку – подстричься. К тому же новый образ придаст женщине уверенности. Важно подобрать прическу, которая не потребует интенсивного ухода.

Необходимо провести ревизию косметики для шевелюры. Шампунь должен быть щадящим, не содержать агрессивных лаурилсульфатов.

В составе обязательны такие компоненты, как:

1. Витамины А, Е.
2. Растительный комплекс на основе репейника, лопуха.

Лучше шампунь и кондиционер, либо маски подбирать из серии восстанавливающих средств, для ослабленных волос. Обязательно применение питательных масок. Полезно втирать в корни волос масла, особенно репейное.

Нужно делать массаж головы с помощью расчески или щетки. Волосы необходимо расчесывать в разных направлениях. Это наладит кровообращение и, в свою очередь, поможет волосам окрепнуть.

Волосам поможет правильное питание

Лечение выпадающих после родов волос назначит врач. Но уже до похода к специалисту следует скорректировать рацион. Питание должно быть насыщенным белковой пищей. Полезны мясные и рыбные блюда, продукты с клетчаткой, полиненасыщенные жиры. Они содержатся в морепродуктах.

• Обязательно есть творог, кисломолочные продукты, яйца, овощи.
• Если нет противопоказаний при кормлении, желательно налегать и на фрукты.
• А вот сладости, сдобу, копчености, чрезмерно жирные блюда из рациона следует исключить.
• И конечно никакой колбасы, сосисок, соленого, маринованного.

Такие продукты употреблять можно, но редко и в небольших количествах.

Правила, которых стоит придерживаться после родов

Чтобы не выпадали волосы, были крепкими ногти и зубы, молодой маме важно наладить режим сна. Как бы это невероятно не звучало. Важно постараться избавиться от стресса. Всего этого можно достичь, если делегировать часть обязанностей по дому и уходу за малышом.

Желательно действовать сразу на нескольких фронтах. Наладить рацион питания, начать пить комплекс витаминов, делать укрепляющие косметические процедуры.

Но и в таком случае не стоит ждать мгновенного результата. Организм должен перестроиться, начать работать в привычном режиме.

Фото препаратов от выпадения волос