Ребенок просыпается ночью — что делать и как наладить ночной сон у малыша? ТОП-5 причин плохого сна и частого плача ночью
Рождение малыша это всегда радость и счастье: умиротворенная мама, наконец-то увидевшая здоровенького розовощекого младенца, довольный папа, радостно баюкающий долгожданного наследника/наследницу и строящего козу.
Эта идиллия прекрасна, но зачастую сохраняется совсем ненадолго: буквально до первой ночи дома… Ребенок просыпается и плачет ночью, в одно и то же время. Почему? Что не нравится маленьким новым людям?
Проблемы со здоровьем
Первая и самая очевидная причина – проблемы со здоровьем у малыша. Это самое неприятное, что может случиться, однако почти самое распространенное.
К счастью, современный уровень медицинского обслуживания позволяет выявлять проблемы на самых ранних сроках, иногда даже до рождения, поэтому если ребенок постоянно плачет днем и ночью, первое, что нужно сделать – посетить педиатра.
Хороший врач осмотрит малыша, проверит необходимые реакции и рефлексы, назначит анализы и подробно объяснит волнующимся родителям в чем может быть дело у маленького пациента.
Далее, по мере надобности, стоит посетить невролога, лора, ортопеда, гомеопата, остеопата. Подход к диагностике и лечению должен быть максимально индивидуальный, ведь двух одинаковых случаев не бывает.
Проблемы с грудным вскармливанием
Да, такое встречается достаточно часто. Несмотря на всю естественность процесса, зачастую малыш и мама не умеют друг друга «готовить», и тогда процесс кормления из прекрасных минут единения превращается в пытку для всех участников.
Причин может быть много:
- Неправильный захват малышом соска;
- Неправильное положения языка младенца
- Неудобного положения во время кормления, и от этого дискомфорт, вздутия и срыгивания;
- Попадание воздуха при кормлении;
- Неправильная диета мамы;
- Реакция малыша на определенные продукты в рационе мамы.
Это только небольшая часть причин криков малышей, связанных с грудным вскармливанием. Проблема явно существует, и можно попробовать решить ее роликами на Youtube, а можно обратиться к специалистам по грудному вскармливанию.
Данное направление помощи молодым родителям активно развивается уже не первое десятилетие, поддерживается педиатрами и является доступным всем.
Специалисты по грудному вскармливанию проходят специальное обучение, и их основная задача — облегчить контакт мамы и ребенка и наладить максимально естественный процесс. Услуги доступны онлайн и оффлайн, и стоят значительно дешевле, чем нервные клетки молодых родителей.
Нервное перевозбуждение
Маленький человек растет и исследует мир каждый день, изучает предметы и людей вокруг, звуки и цвета, окружающую обстановку.
Если она слишком насыщенная и не комфортная, то, несмотря на кажущееся спокойствие, малыш может излишне возбудиться и это выльется в усталость, плач и плохой сон, который может прерываться взмахиванием рук и следующей истерикой.
Избежать подобных ситуаций можно легко, достаточно знать и чувствовать своего ребенка и его характер. Одному может нравиться торговый центр с его шумом, музыкой и толпами, а другому комфортно гулять на улице, в менее напряженной обстановке. Изучайте своего малыша, следите за реакциями, и тогда перевозбуждение вам точно не грозит.
Мамина усталость
Эта причина не столь очевидна, как предыдущие две, но тоже существует. У маленького человека, недавно пришедшего в этот мир, есть основной источник еды и тепла – это мама, которая для него весь мир, и только через маму он этот мир познает.
- А когда мама устала, когда она напугана, печальна, взвинчена или зла – все эти эмоции передаются малышу, и он чувствует то же самое, принимая мир только в таком, темном цвете.
- Взрослые-то люди иногда испытывают страх перед будущим, а что говорить о младенчике, когда негативную информацию он получает как исходный код. Что же делать в этом случае? Прежде всего – успокоится.
- Попросить мужа/родных о помощи. Устроить несколько часов «выходных», посвятить их себе. Вкусно покушать, побаловать себя, хотя бы чуть-чуть. Встретиться с подружками, пробежаться по магазинам.
- Если и такой возможности нет – то просто хотя бы остановиться на пару часов, не пытаться одной рукой качать люльку, другой гладить, третьей варить борщ, а лечь рядом с малышом и насладиться мгновением.
В самых тяжелых случаях можно обратиться к психологам, ведь послеродовая депрессия это на самом деле диагноз, с которым можно и нужно бороться.
Обстановка в семье
Это продолжение предыдущего пункта, но теперь касаемо мамы и папы. Вопреки распространенному мнению, что «дети ничего не понимают» и «он спит и не слышит», все они понимают и слышат.
- А еще очень хорошо чувствуют, переживают, просыпаются и плачут.
- И если между мамой с папой все натянуто, как струна – то и ребенок будет такой же.
- И ответ на вопрос «почему он плачет, все же нормально» надо искать не в ребенке, а в самих себе.
- Если проблемы в отношениях действительно существуют – нужно решать их сразу, не оттягивать, не копить и не растить.
Очень часто молодые родители совершают ошибку, полностью растворяясь в ребенке, и совсем забывают о себе. Этого нужно избегать, и, если не получается расставить приоритеты самостоятельно, обратиться к семейному психологу, который поможет выстроить отношения заново, с учетом нового члена семьи.
Такие услуги оказывают даже бесплатно в муниципальных центрах планирования семьи, и не нужно стесняться ими пользоваться, когда на кону благополучие близких.
Так почему же они плачут
Единого ответа нет. И никто никогда не сможет вам его точно дать. Несмотря на большое количество исследований, которое проводили на эту тему лучшие психологи и педиатры, «универсальной пилюли»не существует.
В здоровой комфортной атмосфере растут улыбающиеся розовощекие новые люди, которые знают, что их любят и сами любят в ответ.
